Och mat enger idealer Figur verréit eisen Alter den Zoustand vun eiser Gesiichtshaut. Et ass am meeschten ausgesat fir extern Aflëss, dat heescht datt et méi Opmierksamkeet a Betreiung vun eis erfuerdert.
Flawless, glänzend Haut ass den Dram vun all Fra. Esou Haut schwätzt vu gudder Gesondheet.
Haut ass d'Welt voller Verschmotzung a Stress, a wann Dir un déi Noléissegkeet an der Hautfleeg bäidréit, gesitt Dir wéi Är eemol gesond Haut déif a liewenslos gëtt. Dofir ass d'Hautverjéngung ganz wichteg.
Gesiichtsverjüngung doheem ass méiglech wann Dir bewisen Produkter benotzt déi Är Haut mëll a propper loossen.
Andeems mir eis doheem këmmeren, kënne mir sécher, natierlech Kosmetik selwer maachen. An Dosen aus dem Geschäft, egal wéi schéin an deier se sinn, gëtt et dacks eng Gefor net nëmme fir d'Haut, awer och fir d'Gesondheet am Allgemengen.
Fir d'Haut vum Gesiicht ze verjüngeren, kënnt Dir Folk Rezepter benotzen an Hausmëttelen benotzen, déi ëmmer bei der Hand sinn. Eis Haut erfuerdert konstant a grëndlech Betreiung. Et ass kee Geheimnis datt wat méi al mir sinn, dest méi schlëmm gëtt hiren Zoustand, an dat reflektéiert sech virun allem op hirem Gesiicht.
Hausmëttelen fir Gesiichtsverjüngung
- Aprikos.Aprikosen si reich an Vitamine A, C a B, souwéi Lycopen, wat se ideal mécht fir d'Hautverjéngung. Soak véier bis fënnef Aprikosen am Waasser a léisst se schwellen. Huelt de Pulp vun hinnen a preparéiert eng homogen Mëschung andeems Dir zwee Teelöffel Hunneg, en halleft Teelöffel Mandelöl an en halleft Teelöffel Zitrounejus an den Aprikospulp addéiere kënnt. Fëllt d'Mëschung generéis op Äert Gesiicht op a loosst ongeféier zwanzeg Minutten dréchen. Spülen mat kalem Waasser of. D'Haut vum Gesiicht wäert strahlend sinn.
- Papaya.Mix zwee Teelöffel Papaya Pulp mat zwee Teelöffel Hunneg a setzt d'Mëschung op Äert Gesiicht a kreesfërmeg Beweegungen. Loosst et fir fofzéng Minutten op a wäscht Äert Gesiicht mat kale Waasser. Papaya ass reich an Alpha-Hydroxysäuren, déi als en natierleche Scrub handelen fir d'Haut z'erhalen an ze ernären.
- Orange Peel Mask.D'Orange schielen an d'Schuel dréchen. Preparéiert d'Mëschung andeems Dir zwee Teelöffel Chickpea Miel an en Teelöffel Mëllech zu engem Teelöffel gedréchent Orangeschuel bäidréit. Fëllt d'Maske op Äert Gesiicht a wäscht no fofzéng Minutten of. Zitrounesaier a Vitamin C, déi reich an Orangeschuel sinn, botzen, peeling a fest d'Haut.
- Waassermeloun a Gurken Mask.Waassermeloun ass nëtzlech net nëmme fir Gewiichtsverloscht. Déi héich Quantitéit u Lycopen an der Waassermeloun hëlleft géint d'Zeeche vun der Alterung, dorënner Falten. Bereet eng Gesiichtsmaske andeems Dir gerappte Gurken, gehackte Waassermeloun an e puer Tropfen Zitrounejus mëscht. D'Mask op d'Gesiicht opdroen, no enger Zäit spülen se mat Waasser bei Raumtemperatur. Den ueleg Glanz wäert aus der Haut verschwannen, an et wäert mat der Gesondheet blénken.
- Bananenpurée.Bananen kënnen hëllefen Hautausbréch ze bekämpfen. Dës Uebst ass ganz räich u Vitamin C a Vitamin B6, déi allebéid hëllefen d'Hautelastizitéit an d'Festheet z'erhalen. Mash eng mëttel Bananen, füügt ongeféier zwee Teaspoen Hunneg an e puer Tropfen Olivenueleg. Mixen d'Ingredienten an applizéiert déi resultéierend Mask op Äert Gesiicht. Spülen no zwanzeg Minutte of an Dir wäert gesinn datt Är Haut siichtbar glatter, méi fest a méi strahlend ass.
- Tomaten- Quelle vun Antioxidantien. Gitt Är Haut eng anstänneg Dosis Antioxidantien andeems Dir Tomaten souwuel intern wéi extern applizéiert. Kombinéiert dräi Esslöffel Tomate Jus an e Esslöffel Zitrounejus. Füügt zwee Esslöffel Crème. Bereet eng glat Paste aus dësen Zutaten. Op d'Gesiicht an kreesfërmeg Bewegungen opdroen, fofzéng Minutten daueren loossen a ofwäschen. Tomaten enthalen Lycopen, wat d'Haut verjüngt a méi fest mécht. Si hunn och astringent Eegeschaften, déi der Haut seng Frëschheet ginn.
- Peeling mat Haferflocken.Oatmeal ass reich an anti-inflammatoreschen an antihistamineschen Eegeschaften. Oatmeal hellt d'Haut op a bekämpft Akne, an ass och nëtzlech fir d'Haut ze befeuchten. Maacht eng Paste andeems Dir en Esslöffel Haferflocken mat e bësse Waasser mëscht. Füügt en Teelöffel Honig, réieren, op d'Gesiicht opdroen an no zwanzeg Minutte spülen. D'Saponine, déi am Haferflocken fonnt ginn, botzen d'Haut a loossen se frësch a vibrant. Dëst ass eng aner super Recours fir Hautverjüngung.
- Moisturizing Joghurt.Hausgemaachte Joghurt kann Wonner fir Är Haut maachen. D'Milchsäure déi et enthält ass en natierleche Botzmëttel, Peeling a Feuchtigkeit. Bereet eng Maske andeems Dir zwee Teelöffel Joghurt, e Véierel Teelöffel Kurkuma-Pulver an zwee Teelöffel Chickpea Miel mëscht. Botzt Äert Gesiicht, setzt eng Mask drop un a spült no fofzéng Minutten mat kale Waasser of. Dës Gesiichtsmaske botzt d'Haut natierlech a mécht se méi fest, sou datt d'Haut jonk an erfrëscht gëtt.
- Moisturizing Mëllech Pudder.Pulvermëllech kann benotzt ginn fir d'Haut ze verjüngeren. Bereet eng glat Paste andeems Dir en Teelöffel Mëllechpulver, en Teelöffel Hunneg, en Teelöffel Zitrounejus an en halleft Teelöffel Mandelueleg mëscht. Loosst d'Mëschung op Äert Gesiicht fir fofzéng Minutten, da wäscht mat kale Waasser. D'Mëllech botzt d'Haut, d'Zitroun strammt et, an d'Mandelueleg an d'Hunneg befeuchten d'Haut. An anere Wierder, dëst Hausmëttel ass e Must-Probe fir direkt Hautverjéngung.
- Ee Mask.Eeër kënne benotzt ginn fir d'Haut mat Protein ze sättigen. Bereet eng glat Paste andeems een Ee wäiss an zwee Teaspoen vun heelen gréngem Lehm mëscht. Benotzt e Pinsel, gëllen d'Mëschung op Äert Gesiicht vun ënnen no uewen. Ganz dréchen loossen. Spülen grëndlech mat Raumtemperatur Waasser of, da gëllen e Feuchtigkeit op Är Haut. D'Ee suergt fir e Facelifting, strammt Poren an ernärt d'Haut.
Wat soss kënnt Dir maache fir Är Haut doheem ze verjüngeren?
- Eet eng equilibréiert Ernährung. Wielt eng equilibréiert Ernährung reich an Geméis an Uebst. Benotzt Orangen als Snack. Gitt an Ärer Ernährung Liewensmëttel reich an Omega 3 Fettsäuren a gutt Quelle vu Protein fir Är Haut vu bannen no baussen ze ernären an ze reparéieren. Vermeiden Burger, Fritten, Zocker Snacks a Soda.
- Schlof genuch. D'recommandéiert Dauer vun enger Nuecht Schlof ass aacht Stonnen. Wann Dir net aacht Stonne Schlof kritt, kritt Dir op d'mannst fënnef bis sechs Stonnen déif Schlof. Fir Är Haut frësch ze halen, probéiert eng zéng Minutte Schlof am Dag ze huelen.
- Übung regelméisseg. Ausübung ass eng Viraussetzung fir Hautverjüngung. Zousätzlech zu Cardio- a Kraafttraining, beinhalt e puer Yoga an Ärem Zäitplang. Wat besser Är Zirkulatioun ass, wat Är Haut besser ausgesäit.
- Waasser drénken. Aacht Glieser (annerhallwe Liter) Waasser pro Dag ass de richtege Betrag wann Dir mëll, gesond, jugendlech Haut wëllt. Also vergiesst net iwwer Waasser.
Ier Dir op déi deier Anti-Aging-Cremen a Lotionen, déi vu Schéinheetsgeschäfter verfügbar sinn, wenden, probéiert dës Hausmëttelen fir Hautverjüngung. Si sinn einfach, praktesch, bezuelbar a ganz effektiv.